Este boot camp es ideal para los amantes de las actividades al aire libre.

Preparamos un programa de 3 días que combina ejercicio, alimentación y otras actividades de ocio para que pueda disfrutar de Tavira con lo mejor que tiene para ofrecer: naturaleza, gastronomía y cultura.

El entrenamiento es funcional y consiste en adaptar los ejercicios a los movimientos del día a día, de manera a fortalecer la musculatura, aumentar la resistencia y mejorar la flexibilidad. Los ejercicios se realizan con material proporcionado por el entrenador en un agradable espacio al aire libre y se planifican en función de la condición física de los participantes.

Otra parte fundamental de este programa es la alimentación y por lo tanto las comidas preparadas serán planeadas para proporcionar todos los nutrientes necesarios para la práctica de los entrenamientos, usando ingredientes frescos y locales. En las cenas se sirven comidas de 3 platos de cocina típica en un ambiente relajado.

Este programa incluye:

2 noches de alojamiento
fundamentos de los ejercicios
3 entrenamientos funcionales
2 cenas en el Monte del Álamo
2 brunch post entrenamiento
1 masaje deportivo
tour por Tavira
* El precio es por persona para alojamiento en habitación doble / twin. Para el precio en un solo, consulte con nosotros.

El alojamiento es en el Monte do Álamo en Tavira. Más información AQUI

Para otras actividades consulte nuestra página ACTIVIDADES