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SUMMARY:Boot camp
DESCRIPTION:Este boot camp é ideal para os amantes de actividades ao ar livre. \nPreparámos um programa de 3 dias que combina exercício\, alimentação e outras actividades de lazer para que possa desfrutar de Tavira com o melhor que tem para oferecer: natureza\, gastronomia e cultura. \nO treino é funcional e consiste em adaptar os exercícios aos movimentos do dia-a-dia\, de maneira a fortalecer a musculatura\, aumentar a resistência e melhorar a flexibilidade. Os exercícios realizam-se com material fornecido pelo treinador num agradável espaço ao ar livre e são planeados em função da condição física dos participantes. \nOutra parte fundamental deste programa é a alimentação e\, portanto\, as refeições preparadas serão planeadas de modo a fornecer todos elementos necessários para a prática dos treinos\, usando ingredientes frescos e locais. Nos jantares serão servidas refeições de 3 pratos de gastronomia típica num ambiente descontraído. \nEste programa inclui: \n\n2 noites de alojamento\nfundamentos dos exercícios\n3 treinos funcionais\n2 jantares no Monte do Álamo\n2 brunch pós treino\n1 massagem desportiva\ntour por Tavira\n\n* O preço é por pessoa para alojamento em quarto duplo/twin. Para preço em single\, consulte-nos. \nO alojamento é no Monte do Álamo em Tavira. Mais informação AQUI \nPara outras actividades consulte a nossa página ACTIVIDADES \n
URL:https://www.authenticalgarve.com/evento/boot-camp-algarve/
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